Нет добавленных вакансий

В виду большого количества спама мы приняли решение временно отключить приём объявлений. Пока мы не не найдём способ решить проблемы со спамом Доска объявлений будет закрыта.

На нашем сайте появился раздел Строительные вакансии. Подробнее

Летняя жара застала вас в городе, а выехать к морю или на природу пока нет возможности? Несколько простых советов помогут вам легче перенести жару среди раскаленного асфальта и бетона.

1. Поставить в квартире кондиционер. Если нет такой возможности, стоит подольше засиживаться в офисе, где есть кондиционер. Начальство оценит трудовой энтузиазм, да и к вечеру становится прохладнее.
2. Принимать душ несколько раз в день, только не холодный, а максимально теплый. Выходишь – и какое-то время кажется, что стало прохладнее.
3. Если нет возможности принять душ, смачивать прохладной водой запястья и сгибы локтей, также помогает умывание холодной водой.
4. Использовать вентилятор и охлаждаться приятным дуновением ветерка.
5. Купить металлические жалюзи на окна, закрывать их в жару.
6. Шелковое постельное белье дает ощущение прохлады. Если нет возможности купить целый комплект, приобрести хотя бы шелковые наволочки.
7. Хлопковое покрывало на кровати создаст ощущение прохлады любителям поспать днем.
8. Завести рыбок. Аквариум увлажняет воздух, вода испаряется и становится легче дышать.
9. Смочить шторы и тюль водой из распылителя. По мере высыхания повторять.
10. Также можно брызгать водой из распылителя просто в воздух, добавив для запаха капельку любого эфирного аромамасла.
11. Убрать ковры, скатать их в рулоны и оставить до осени, ведь ощущение прохладного пола так приятно в жару.
12. Поставить в окна зеркальные стекла. Выглядит современно и отражает свет, спасая от жары. Дедовский способ – оклеить окна фольгой.
13. Поставить в комнате миску со льдом.
14. Приготовление еды перенести на поздний вечер, готовить, открыв настежь окно.
15. И самое важное – не забывать пить побольше воды, до 2,5 литров в день, чтобы не допустить обезвоживания организма.

Все тендеры
Добавить тендер

Таиланд - удивительная страна, рай для путешественника. Интересное географическое положение, тёплый климат делает эту страну привлекательной для туризма. Вы можете изучать бесчисленные храмы, а так же дворцы которые имеют свою удивительную историю и подарят вам массу впечатлений.

Здоровый образ жизни, на данный момент стал привлекать многих, как взрослых, так и детей. Все больше до людей приходит осознание того, что здоровье одна из самых главных составляющих жизни.